問題解決法
2017/4/28(金) 18:36
という事で、今回はこの件に関しての自分なりの解決方法を紹介したいと思います。
まず人間生きていれば、へこんでしまって嫌になる事はいくらでもあります。
そういった事を乗り越えて、人は成長していくものだと思います。
解決方法はいくつかありますが、今回は3つほど。
1、「瞑想」する。
心が落ちつき、「まっ、いいか」と思える様になる(本当です！)
2、犬や馬とたわむれる。海や山に出かけてみる。
動物と遊んだり、自然の中に浸っていると心が癒され、パワーが充電されます。
3、体を動かす。
ジョギングやトレーニング、体を動かす仕事などをして、体内のセロトニンを増やす。
また汗をかく事によって、人間はストレスを発散する事が出来ます。
などなど本当はまだありますが、今回はこの辺で。
今週も仕事がある事に感謝して、精一杯頑張ってきます！
プロフィール
柴田 未崎 - Misaki Shibata
1977年生まれ。
福永祐一、和田竜二らとデビューを同じくする「花の十二期生」の一人。
同じくJRA騎手の柴田大知とは双子の兄弟。 JRA史上初の双子騎手として
話題となった。
中学時代はほぼ全科目において 学年上位の成績を残したために競馬学校入りを驚かれたという。1996年3月にデビュー、初騎乗は16頭立ての12着だった。 同年6月16日、マイネルダンケで初勝利を挙げた。
2004年、東京競馬場でハッピートウキョウに騎乗し障害競走初勝利を挙げ、以降は障害競走を中心に騎乗していた。
2011年3月、騎手を引退し斎藤誠厩舎の調教助手となり、新たなホースマン人生を歩んでいたが、2013年に再度騎手試験に挑戦し合格。2014年斎藤誠厩舎所属として再デビューを果たし、同年7月1日付けでフリーとなった。
そして2015年、9月1日付けで美浦から栗東へ所属変更。