つづき・・
2018/3/16(金) 17:14
そこでこれはいい機会かなと、もう少し猫背について調べてみました。
すると、とても興味深い事が分かりましたね。
最近はスマホの普及で、猫背の人が増えているそうです。
下を向いて画面とにらめっこしていると、約5㎏あると言われている頭を、首や肩や背中で支えなければいけなくなります。
まずそうすると脳への血流が悪くなり、脳梗塞の危険性が上がるそうです。
それから、肺や横隔膜や肋骨を圧迫するため呼吸が浅くなり、自律神経が乱れ、メンタル面にも影響が出て来てしまうそうです。
試しに肩甲骨を寄せるようにして胸をはってみると、凄く気持ちがいい事に気がつきますよね。
でもこれは常に気をつけて置かないと、本当に分からなくなってしまいます。
さてとこれを機に、少し姿勢を意識して生活してみようかなと思っています。
P.S
マイブームは「ワールドウィング京都」です！
イチローさん、マリナーズ復帰おめでとうございます！！
プロフィール
柴田 未崎 - Misaki Shibata
1977年生まれ。
福永祐一、和田竜二らとデビューを同じくする「花の十二期生」の一人。
同じくJRA騎手の柴田大知とは双子の兄弟。 JRA史上初の双子騎手として
話題となった。
中学時代はほぼ全科目において 学年上位の成績を残したために競馬学校入りを驚かれたという。1996年3月にデビュー、初騎乗は16頭立ての12着だった。 同年6月16日、マイネルダンケで初勝利を挙げた。
2004年、東京競馬場でハッピートウキョウに騎乗し障害競走初勝利を挙げ、以降は障害競走を中心に騎乗していた。
2011年3月、騎手を引退し斎藤誠厩舎の調教助手となり、新たなホースマン人生を歩んでいたが、2013年に再度騎手試験に挑戦し合格。2014年斎藤誠厩舎所属として再デビューを果たし、同年7月1日付けでフリーとなった。
そして2015年、9月1日付けで美浦から栗東へ所属変更。